推薦「飛機進藏，火車離藏」主要基於以下幾個原因：

1. 飛機進藏：節省時間，逐步適應高原
節省時間：從內地主要城市直飛西藏拉薩只需幾小時，比火車進藏耗時（24-48小時）更高效。
減少高原反應影響：飛機快速抵達，雖然一開始有些人可能會感受到高原反應，但經過適應後，症狀通常減輕。
能量保留：旅行前期能保留更多體力，便於直接展開旅遊行程。

2. 火車離藏：適應高原，逐步回歸
逐步適應海拔下降：火車從高原緩慢降至平原，能幫助身體更平穩地適應環境變化，減少因海拔變化帶來的不適感。
沿途風景：離藏火車經過可可西里、青藏高原等壯美景色，讓旅程更有延續感，為旅行劃下完美句點。
較為舒適：火車上有氧供應和舒適座椅，適合身體恢復疲勞。

綜合建議
此路線搭配不僅高效實用，還能最大化體驗高原旅遊的獨特魅力與舒適度。